Körperlich und mental gesund

Life Kinetik – Bewegungsprogramme für das Gehirn

Life Kinetik ist eine in Deutschland entwickelte Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben fördert – nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig.

Jeder Mensch nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Das unterhaltsame Life Kinetik Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht somit den Handlungsspielraum und Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen. Kinder werden kreativer, Schüler konzentrierter und Sportler leistungsfähiger im Umgang mit Situationen welche eine schnelle Reaktion erfordern.

Die Benutzung beim sportlichen Training

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel. Langes und zermürbendes Training kennt Life Kinetik nicht. Das Ziel dieses Trainingsprogramms ist es, möglichst viele Vernetzungen im Gehirn anzulegen, die durch neue Übungen entstehen. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht aus den Augen verloren wird.

Bei Africa Foot Academy ist Life Kinetik ein Teil der Ausbildung jeder Ausbildungstufe und -form, wobei ein besonderer Fokus im Fördertraining gelegt wird. Die Benutzung von Life Kinetik ist auch ein wichtiges Thema bei unseren Weiterbildungsseminaren für Trainer.

IMPROVEMENTS THROUGH LIFE KINETICS

Life Kinetik ist ein passendes Gehirn- und Bewegungstraining für jede Altersgruppe.
Es ist erwiesen, dass fast jeder sich bei einem nur einstündigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche verbessert: