{"id":12241,"date":"2021-10-06T15:28:26","date_gmt":"2021-10-06T13:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/africafootacademy.com\/?page_id=12241"},"modified":"2026-07-31T03:06:06","modified_gmt":"2026-07-31T01:06:06","slug":"koerperlich-und-mental-gesund","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/africafootacademy.com\/?page_id=12241&lang=de","title":{"rendered":"K\u00f6rperlich und mental gesund"},"content":{"rendered":"

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K\u00f6rperlich und mental gesund<\/div>

Life Kinetik \u2013 Bewegungsprogramme f\u00fcr das Gehirn<\/span><\/span><\/h2><\/div>[\/vc_column][vc_column][vc_empty_space height=““ el_class=“spacing-1″][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1629213649988{padding-right: 10px !important;}“][vc_column_text animation=“fadeIn“]<\/p>\n

Life Kinetik ist eine in Deutschland entwickelte Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht allt\u00e4glichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben f\u00f6rdert \u2013 nach dem Prinzip: Bewegungen ausf\u00fchren, w\u00e4hrend zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig.<\/p>\n

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Jeder Mensch nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen anders, aber keiner sch\u00f6pft die riesigen M\u00f6glichkeiten auch nur ann\u00e4hernd aus. Das unterhaltsame Life Kinetik Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erh\u00f6ht somit den Handlungsspielraum und Leistungsf\u00e4higkeit in allen Lebensbereichen. Kinder werden kreativer, Sch\u00fcler konzentrierter und Sportler leistungsf\u00e4higer im Umgang mit Situationen welche eine schnelle Reaktion erfordern.<\/p>\n

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<\/div><\/div>[vc_empty_space height=““ el_class=“spacing-2″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row title=“Training priorities“ heading_tag=“h3″ heading=“h3″ increase_heading=“100″ line_type=“line“ line_width=“50″ line_height=“2″ line_color=“primary-1″ align=“left“ animation=“fadeInUp“ animation_delay=“200″ padding_bottom=“0″ margin_bottom=“60″][vc_column]

Die Benutzung beim sportlichen Training<\/span><\/span><\/h3>[\/vc_column][vc_column][vc_empty_space height=“2″][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text animation=“fadeIn“]<\/p>\n

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabl\u00e4ufen das Ziel. Langes und zerm\u00fcrbendes Training kennt Life Kinetik nicht. Das Ziel dieses Trainingsprogramms ist es, m\u00f6glichst viele Vernetzungen im Gehirn anzulegen, die durch neue \u00dcbungen entstehen. Die \u00dcbungen sind dabei so gew\u00e4hlt, dass der Spa\u00df nicht aus den Augen verloren wird.<\/p>\n

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Bei Africa Foot Academy ist Life Kinetik ein Teil der Ausbildung jeder Ausbildungstufe und -form, wobei ein besonderer Fokus im F\u00f6rdertraining gelegt wird. Die Benutzung von Life Kinetik ist auch ein wichtiges Thema bei unseren Weiterbildungsseminaren f\u00fcr Trainer.<\/p>\n

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IMPROVEMENTS THROUGH LIFE KINETICS<\/span><\/span><\/h3>[vc_column_text css=“.vc_custom_1633526706996{padding-top: 0px !important;}“]<\/p>\n
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Life Kinetik ist ein passendes Gehirn- und Bewegungstraining f\u00fcr jede Altersgruppe.
\nEs ist erwiesen, dass fast jeder sich bei einem nur einst\u00fcndigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche verbessert:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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<\/i><\/div>

Selbstbewusstsein & Selbst\u00e4ndigkeit<\/h3> <\/div><\/div>[\/vc_column][vc_column width=“1\/3″ tablet_sm_width=“1-2″ css=“.vc_custom_1631105251021{margin-bottom: 2em !important;border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #ffffff !important;border-left-style: solid !important;border-right-style: solid !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 10px !important;}“]
<\/i><\/div>

Unabh\u00e4ngigkeit & Entscheidungsf\u00e4higkeit<\/h3> <\/div><\/div>[\/vc_column][vc_column width=“1\/3″ tablet_sm_width=“hide“ mobile_width=“hide“ css=“.vc_custom_1631105257788{margin-bottom: 2em !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #ffffff !important;border-radius: 10px !important;}“]
<\/i><\/div>

Geduld<\/h3> <\/div><\/div>[\/vc_column][vc_column tablet_sm_width=“1-2″ css=“.vc_custom_1633441290403{border-right-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;}“][vc_empty_space height=“0″][\/vc_column][vc_column width=“1\/3″ tablet_sm_width=“1-2″ css=“.vc_custom_1631105891315{margin-bottom: 2em !important;border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #ffffff !important;border-left-style: solid !important;border-right-style: solid !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 10px !important;}“]
<\/i><\/div>

Spielanalyse<\/h3> <\/div><\/div>[\/vc_column][vc_column width=“1\/3″ css=“.vc_custom_1631105894235{margin-bottom: 2em !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #ffffff !important;border-radius: 10px !important;}“]
<\/i><\/div>

Injury and rehabilitation<\/h3> <\/div><\/div>[\/vc_column][vc_column width=“1\/3″ css=“.vc_custom_1631105899868{margin-bottom: 2em !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #ffffff !important;border-radius: 10px !important;}“]
<\/i><\/div>

Statistics<\/h3> <\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=““ el_class=“spacing-2″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row footer_feature=“yes“ padding_top=“0″ padding_bottom=“30″ margin_bottom=“0″][vc_column]
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\t\t\t<\/i>\t\t<\/div>\t\t
\t\t\t<\/i>\t\t<\/div>\t<\/div><\/div>\t
\"\"<\/div>

Bildung kommt zuerst!<\/h3>

In der Ausbildung unserer Juniorenspieler verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz.<\/p> Mehr erfahren<\/a> <\/div><\/div>

\"\"<\/div>

Eltern - Unsere Partner Nr. 1<\/h3>

Die wichtigste Unterst\u00fctzung f\u00fcr das Kind in jedem Bereich seiner Entwicklung kommt stets von zu Hause.<\/p> Mehr erfahren<\/a> <\/div><\/div>

\"\"<\/div>

Nach der Akademie<\/h3>

AFA legt einen gro\u00dfen Wert auf eine umfassende Ausbildung seiner Spieler.<\/p> Mehr erfahren<\/a> <\/div><\/div>

\"\"<\/div>

Lehrplan<\/h3>

Wir sehen einen wesentlichen Teil unserer Aufgabe in der k\u00f6rperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung von Kindern…<\/p> Mehr erfahren<\/a> <\/div><\/div>\t<\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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