De bonnes techniques sont le fondement d’un gardien solide. Les techniques se concentrent sur les mécanismes d’attraper et de dévier la balle. L’éfficacité de gardien de but depent de ces techniques fondamentaux.

Un bon footwork est la clé. Si les pieds d’un gardien ne peut diriger le ballon, les mains seront inutiles. Des bonnes techniques d’attraper sont importantes, car la technique bâclée peut permettre la balle de glisser entre les mains. Le positionnement correct permet au gardien de couvrir la plus grande partie de but possible, mais parfois un plongeon désespéré doit être fait pour dévier les tirs difficiles. Le gardien de but est la dernière ligne de défense et la première ligne d’attaque. Un gardien doit aussi connaître la meilleure façon de distribuer le ballon aux défenseurs après un bloc.

La technique des gardiens de but ne s’agit pas toujours de répétitions continues, il s’agit d’apprendre à utiliser les bonnes techniques variables dans des situations qui changent constamment et rapidement. Il est important de faire beaucoup des exercices qui simulent un jeu réelle. Nous nous concentrons de fournir aux gardiens de but des excellentes maîtrise des techniques fondamentales, afin de les équiper des moyens necessaires d’arrêter tout ce qu’ils viennent en leurs rencontre.

Les tactiques d’un gardien de but sont basées sur la prise de décision. Quelque soit le car sur le terrain de football, le gardien de but doit être capable de prendre des décisions dans une fraction de seconde et qui auront un impact sur le match. En prenant des décisions, on doit avoir les capacités de prendre en compte des conditions qui changent rapidement.

La communication est la clé pour chaque joueur sur le terrain de football, mais particulièrement pour le gardien. Une bonne communication entre le gardien et les défenseurs rend le défense solide et fonctionne comme une unité. Les gardiens sont aussi les organisateurs et généraux sur le terrain – ils sont les seuls joueurs qui sont affrontés sur le terrain pendant tout le match et qui sont les mieux placés pour voir le développement du jeu. Les possibilités tactiques de tout l’équipe dépendent en partie sur les compétences tactiques d’un gardien de but, y compris une forte compréhension de la structure de jeu. En bref, le gardien de but est le deuxième entraîneur sur le terrain de football.

Les gardiens doivent être physiquement et mentalement en très bonne forme. Il y a des exigences très spécifiques pour les exercices physiques. L’entraînement doit avoir le but d’améliorer l’endurance général de gardien. La formation physique pour les gardiens doit se concentrer sur la puissance explosive et la flexibilité. Un gardien de but a besoin de bras forts, d’un torse solide, et des jambes fortes. Il doit avoir un bon coup de pied, être capable de punt les grandes distances et faire des plongées verticaux aussi haut que possible. Des bras forts sont importants pour lancer la balle. Le temps de réaction intrinsèque du corps n’est pas facile à pratiquer, mais des bons techniques fondamentaux perment le gardien de mieux analyser le jeu et d’être en meilleure position pour prendre des décisions rapides. Nous allons former efficacement toutes ces choses, en combinant des exercices physiques avec des éléments techniques.

Les compétences de coordination assurent la stabilité, l’équilibre et le contrôle du corps lors d’un mouvement particulier. La coordination est nécessaire pour l’efficacité des mouvements et il contribue à l’endurance général du gardien de but – physiquement aussi bien que psychologiquement. La coordination et la technique sont étroitement liés, nous combinons la coordination avec des exercices techniques et physiques afin d’améliorer l’équilibre du gardien de but. Les exercices de nos entraîneurs sont amusants, variable et ils développent plusieurs compétences telles que la vitesse de réaction, la mobilité et le positionnement optimal.

Les meilleurs gardiens de but ont la présence nécessaire pour conveincre et mettre en confiance les joueurs autour d’eux, en assurant avec un calme le derrière. Le succès des gardiens de but contient des ingrédients mentaux tels que la concentration, le contrôle de soi, l’endurance psychologique, la volonté inconditionnelle de gagner et surtout – la capacité de faire face à tous les hauts et bas sur le terrain en se maîtrisent émotionnellement. La charge mentale est particulièrement élevé pour les gardiens. Juste une erreur du gardien et son équipe se retrouve sur la route. Les gardiens de but doivent avoir la constitution mentale de gérer la pression et oublier des erreurs. Nos coachs aident les jeunes gardiens à développer et garder une mentalité positive et de ne jamais les quitter, même quand le jeu ne marche pas bien. Etablir la confiance est la clé de notre formation.